Наблюдая за новыми ресторанами, невозможно не заметить, что все чаще это общественные места японской кухни, которые определенно полюбились. И хотя кухня Востока довольно экзотична, но она все чаше появляется в нашем рационе. Почему так много желающих заказать суши на https://mafia.ua/kiev/menu-dostavki/sushi, чем они так привлекательны?
Еще лет десять назад никто в Украине не придавал особого значения тому, здоровы ли приготовленные им блюда, диета ассоциировалась у нас исключительно с потерей веса, а пища должна была быть в первую очередь быстрой и дешевой. Однако времена изменились, и в настоящее время украинцы все чаще ведут здоровый образ жизни, который, помимо спортивной деятельности, также связан с едой. Мы ищем интересные рецепты, информацию о продуктах и блюдах, которые стоит включить в меню. Часто останавливаем внимание на суши!
Почему суши здоровы?
Суши это, прежде всего, свежая, в основном сырая рыба с различными начинками. Людям, интересующимся здоровой диетой, не нужно объяснять, что рыба — очень важный элемент сбалансированного питания, поэтому суши вписываются в режим ПП идеально. Это прежде всего богатство белка, ценных витаминов А, В, Е, а также таких элементов, как магний, кальций или железо. Еще одним важным фактором являются ненасыщенные омега-3, которые положительно влияют в первую очередь на нашу иммунную систему, на состояние кожи, что особенно ценят женщины. Водоросли, которые присутствуют в составе этого японского блюда, улучшают пищеварение, укрепляют кости (что особенно важно для людей, подверженных остеопорозу), а также противодействует атеросклерозу. Специально приправленный уксусом рис обладает сильным антибактериальным действием и способствует снижению артериального давления.
Практически вся японская кухня представляет собой ряд вкусных и, прежде всего, полезных блюд, подтверждением чему являются сами жители этой страны, среди которых трудно найти тучного человека. Таким образом, суши и другие блюда японской кухни идеально вписываются в чрезвычайно позитивный тренд, а значит, мода на здоровое питание и стройное телосложение.
Однако причина, по которой суши столь успешны, заключается не только в очевидных преимуществах для здоровья. Украинцы рассматривают рестораны, предлагающие зарубежные блюда, как возможность познакомиться с культурой страны, в которой прекрасно вписываются заведения, специализирующиеся именно на подаче суши.
